40代から始めるダイエット&アンチエイジング

40代でもまだまだダイエットは間に合います!また気になるアンチエイジングについてもチェック!目指せ−10歳!

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どうせ水分補給するならアルファインドの「玉肌シリカ天然水」でキレイにダイエット!

 

当サイトでは、事あるごとに水分補給の重要性について触れております。

ルール23】で細かく説明しておりますが、ダイエットでは体内にたまった余分な脂肪を燃焼させ、排出する必要があり、そのためには水が重要な役割を果たしているのです。

 

体内に水が入ることにより、血液などと一緒に体内を巡り、老廃物をかき集め、汗や尿とともに排出されていきます。

また、便秘のコラムでも説明しておりますが、原因の1つは水分補給が足りていないことです。

食事などで摂った食物繊維と共に水も便のカサを増やし、スムーズに排出する重要な役割を持っております。

 

つまり、体内の水分が不足している状態になると、老廃物も十分に排出されず、便も詰まってしまい、体内に余計なものがたまってしまうのです。

そのため、純粋な水(お茶とかではなく)を1日2ℓは飲むようにすることがダイエットのみならず、健康を維持するにも重要になります。

 

そこで話題になるんが、どんな水を飲めば良いのかということなのですが、個人的にはどんなものでも良いと考えております。

もちろん水道水でも構いません!

水道水の場合、塩素などの滞留が気になると思いますが、さほど気にする量ではありません。

どうしてもきになる場合は、10分ほど沸騰させるか、汲み置きして1日置いておけば塩素は除去されます。

 

とは言え、やはり水道水のニオイや味が気になってしまう、どうせ飲むなら美容やダイエットに効果があるミネラルウォーター類を飲みたいと考える方もおられることでしょう。

 

最近だと、水素水が注目されておりますが、あれは科学的に実証されておらず、効果も懐疑的なのであまりオススメはしません。

(もちろん、飲んで害はありませんよ)

 

基本的には天然のもので、自分の好みにあるものであれば、どのような水でもよいのですが、もしこれというものを挙げるならば、シリカが豊富に含まれた「玉肌シリカ天然水」が良いでしょう!

 

「玉肌シリカ天然水」に含まれるシリカはどんな効能・効果があるのか?

今回取り上げたアルファインドから発売されている「玉肌シリカ天然水」。

名前にある通り、シリカという成分が豊富に含まれており、女性を中心に注目されております。

女性誌を中心に、雑誌などのメディアでも注目の成分としてシリカ水を取り上げているところが多いですね。

 

ところで、その「シリカ」というのは一体どんなものなのでしょうか?

 

シリカとはケイ素の一種で、詳しくは二酸化ケイ素または二酸化ケイ素によって構成される物質です。

一般的にはシリカと呼ばれることが多いですが、無水ケイ酸、ケイ酸、酸化シリコンと言われることもあります。

 

ケイ素という名前から、毒物であるヒ素をイメージしてしまい、体に入れて大丈夫なのかと疑問を感じてしまいがちですが、そんなことはありません。

 

シリカは天然素材で、科学的に合成して作られたものではなく、鉱物に多く含まれております。

また、水溶性のシリカが人体にも微量ながら含まれており、毛髪・爪・血管・骨・関節・皮膚などに多いとされます。

 

では、そのシリカを摂取すると体にどのような効果を与えてくれるのでしょうか?

 

体内に含まれるシリカは、肌の保湿、骨や毛髪、爪、コラーゲンの再生などを手助けしてくれます。

つまり、肌や骨、髪が艶やかになるのには、シリカの働きが少なからず関係していると言われております。

特に、肌の弾力を保つのに必要なエラスチンや、潤い成分であるヒアルロン酸を結びつけ、肌を丈夫にしてくれる働きがあるため、美肌を作るのに注目されているのです。

 

もう1つ気になるダイエット効果についてですが、シリカには活性酸素を除去し、腸の働きを活発にして酸化を防ぐ効果があると言われております。

そのことから「便秘解消」「デトックスの効果」「熱を発散させる効果」と言われておりますが、実際のところは確かなことはわかっておりません。

そのため、シリカが直接ダイエットに効くとは言い切れませんが、水分を取るという面では十分に効果を発揮します!

 

以上のことを考慮すると、シリカを豊富に含む「玉肌シリカ天然水」はダイエットに取り組み、かつ肌や髪、爪などの美容効果を体の内側から効果を実感したい方に特にオススメといえます!

 

「玉肌シリカ天然水」で不足しがちなシリカを摂取しよう

美容に効く成分をして効果が期待されているシリカですが、通常は普段の食事から摂取されております。

シリカは「ワカメの茎」「アサリ」「昆布」「大豆」「ゴボウ」「あわ」「ひえ」に含まれており、なかでもワカメは100g中に4.8mgと多いです。

しかし、1日当たりに必要とするケイ素は9mgと言われており、ワカメだと毎日200gずつ食べなければならならず、現実的ではありません。

昔は、あわやひえを食べる機会もありましたが、現代社会の食事事情を考えると、どう見てもシリカ不足は否めません!

 

さらに、シリカは、加齢により次第に減少するといわれており0歳を100とすると、30~40代で半分以下になってしまいます。

そしてシリカ不足になると、骨を始め、肌、爪、毛髪、歯などの老化も進んでしまうのです。

 

 

そのため、美容やアンチエイジングなどに積極的に取り組み、力を入れている女性から、シリカが豊富に含まれているシリカ水が注目されているのです!

しかも、シリカ水は天然水ですので、健康に気遣う方にとっても安心して飲めるというわけです!

 

「玉肌シリカ天然水」はシリカが97mg/ℓと豊富、飲みやすいと評判!

シリカ不足を補うために、注目されているのが、この「玉肌シリカ天然水」なのです。

 

何と言っても注目は、含まれているシリカの量ですね!

1リットル当たり、なんと97mgも含まれていますから、1日の必要量は余裕で満たし、しかもこれだけあるということは肌や髪などにも十分に行き渡るということですので、若々しい肌と髪がよみがえることが期待できます。

 

そして、もう1つの特徴は、日本国内で汲み上げられた天然水ということです!

九州地方の霧島連山の中硬水が使われております。

霧島連山の幾重もの地層(火山層)、自然のフィルターを通り、ゆっくりと濾過されながら、大地のミネラルとシリカをたっぷり含んだ美味しい水になるのです。

 

そして、味も驚くほどまろやかです。

軟水が多い日本の水の中でも、霧島の水は中硬水なのですが、実際に飲んでみると、普通に軟水を飲んでいるのと変わらない舌ざわりです。

 

ダイエットにはミネラルを多く含むコントレックスやエビアンなどの水が良いなどと言われておりますが、硬水を飲み慣れていない日本人にとっては、なかなか馴染めない舌触りと喉越しです。

特にコントレックスを飲んだことがある方は、あまりの違いに衝撃を受けた方もいるのではないでしょうか?

実はシリカを含む水の中には海外を源水とするものも結構売られているのですが、やはり日本人の口には合わないものが多いようです。

 

やはり、飲み続けるのであれば、美味しく飲みやすいのが大事ですので、玉肌シリカ天然水はその条件を十分に満たしていると言えるでしょう!

 

「玉肌シリカ天然水」気になる評判と口コミは?

国産の天然水から作られた、美容と健康、そしてダイエットにと注目を集めている「玉肌シリカ天然水」。

実際に飲んでいる方はどんな感想をお持ちなのでしょうか?

 

ここでは@コスメでの口コミからいくつか気になるものを選んでみました。

30代女性

玉肌シリカ天然水 口コミ
玉肌シリカ天然水 解約
玉肌シリカ天然水 評判

話題のミネラル『シリカ(ケイ素)』が97mg/Lと世界トップクラスの含有量!
他にも炭酸水素イオン、希少ミネラルも高濃度とのことで期待できます。

国内のお水なんですね!
霧島連山の麓、宮崎県小林市にある工場で125℃で殺菌しているとのこと。
サイトを拝見しましたが、衛生管理のきちんとされた工場で作られているようで
とても安心感があります。

味は…
中硬水で口当たりにクセが無く、飲みやすい。
体に必要な成分がたっぷり含んでいると思うと、
お水を飲んでいても嬉しくなってしまいます。
このお水でお米を炊くと美味しく仕上がりそう。

 

30代女性

最近よくスーパーやドラッグストアで目にするシリカウォーター
一体なんなんだろうと気になっていました。

シリカ(ケイ素)とは肌、髪、爪、骨、血管、歯、軟骨など
体のあらゆる部位に必要不可欠なミネラルなんだそうです。

ちなみにシリカが不足すると
髪の毛のツヤがなくなる、爪が割れやすくなる
乾燥ニキビ、シミ、しわ、たるみなど美容にも大きく影響があります。

ですが現代人はほとんどシリカが不足しているそうで
シリカは体内で作る事が出来ないので日頃から摂取することが大事だそうです。

この玉肌シリカはシリカだけでなく
抗酸化力のある炭酸水素イオンをたっぷり配合し
希少ミネラルも高濃度で配合されています。

ミネラルたっぷりですが中硬水なので
とっても飲みやすく美味しいミネラルウォーターでした。
1番感じた変化は便通が良くなって毎朝スッキリ~
毎日頂くお水ですから美容と健康に良いものを頂きたいです。

 

40代女性

美のミネラル『シリカ』が、97mg/Lと、世界トップクラスな含有量の天然水。美と健康のミネラルをミネラルウォーターで摂り入れられたら一番良いですね。さらに、その他にも『サルフェート』や『バナジウム』、『炭酸水素イオン』などの美と健康のミネラルがたっぷり含まれています。これだけのミネラルを含みながら、硬度130と、飲みやすいことも特徴。とっても、飲みやすいです。味も香りも無くて、中硬水ですが、柔らかな飲み口なので、ゴクゴク飲めます。そして、すーっと体の細胞に染み込んでいくカンジ。せっかく飲むなら、美味しくって、そして、美と健康に良いお水を選んでいきたいものです☆

 

50代女性

美のミネラル・・・シリカって?

今回のお試しをさせていただくまで、シリカという言葉を全く知らなくて、シリカって美容にいいみたいだけど、いったい何なのだろう?と説明文を読んでみると・・・

シリカとはケイ素というもののようですが、コラーゲンの働きをたすけてくれるのがシリカなのだそうです。

 

玉肌シリカ天然水 は世界トップクラスのオールインワンウォーター

希少ミネラルが勢ぞろい・・・シリカ、サルフェート、バナジウム、カルシウム、マグネシウム、炭酸水素イオン

 

40代女性

「中硬水」だから難なく美味しく飲めます。

以前、硬水を飲んだことがあるんですが、この時は最初のどをとおりにくいというか慣れないと飲みにくい感覚だったんですが、今回モニターさせていただいている玉肌シリカ天然水 は、中硬水だから全く違和感なく飲めますね!

週3でヨガ教室、週1でミニバレーに参加しているので、運動中、運動後の水分補給においしく飲める玉肌シリカ天然水 はとってもいいですね!

シミ、しわ、たるみ、関節の痛みが気になる方はぜひ玉肌シリカ天然水をお試しください!と説明書きされてました。私の悩みがぜ~んぶ当てはまるだけに、これは飲み続けたいなって思いました!

中硬水でほんとまろやかで飲みやすいですねぇ
私は、ミネラルウォーターを買って飲んでる人なので
お水の味には、こだわりというか苦手なのが
クセのある硬水がダメ
殆どが海外のお水で、ミネラル豊富なのよね!

だけどお水の癖に、クセののある独自のタイプが
多いのが特徴
それで結局
国産のミネラルウォーター飲んでるんですけどね

国産のお水には、ミネラルは豊富じゃないって言われてて
あんまりその部分を全面に押し出してたお品ってないでしょ?!
お味は美味しいけど、ミネラル分が少ないのが実情らしです

そんな国産の美味しいお水に、海外ものに引けをとらない
ミネラルを豊富に含んだものがこの
『玉肌シリカ天然水 』
なんですよっ

 

海外ものを飲まなくっても、国産のおいし~いお水でも
シリカ・バナジウム・カリウム・マグネシウム・サルフェート
カルシウムを豊富に含んでいるのでコレで十分でしょ~♪
なかでもこのシリカの含有率は、97mg/Lと
世界トップスクラスなんだとか!

シリカは、髪の毛・爪・肌・骨を作る際に必要不可欠な素材なんだとか
なので、セレブもモデルもみなさんシリカ水をこぞって飲んでいる
てわけなんですよぉぉ

 

@コスメの該当ページより引用>

上記に挙げたコメントでもある通り、全体的に飲みやすいという意見が圧倒的でした。

そして効果を実感できている方も多いようで、概ね高評価の方が多いのも特徴的でした。

 

 

これならば、下手なサプリを飲むよりも、毎日飲む水でこれだけ効果があるのですから、期待が高まりますね。

普段飲む水はミネラルウォーターなどを購入しているという方も、これに切り替えるだけでもいいですよね。

 

もし、どうしようかなと迷っている方のために、500mlペットボトル3本のお試しセットが500円(税込、しかも送料無料)で購入できるので、まずは自分で実際の飲んでみるのもいいでしょうね!

 

「玉肌シリカ天然水」購入・詳細はこちら

 

 

 

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