「コンブチャ」は「昆布茶」じゃない!ダイエットで注目された飲み物の正体とは?

2018/08/13

 

少し前に「コンブチャ」がハリウッドなどのセレブを中心にブームだという話題を聞いたとがあります。

うん、昆布茶って体にいいから、それに目をつけた誰かが流行らせたのかなと思っていました。

 

ところがそれは昆布茶とは全く別物なのです。

だから漢字ではなく、カタカナ、またはアルファベットで「コンブチャ(KOMBUCHA)」なのです。

 

そのコンブチャがダイエットに効果があるということで日本でも注目されているというのですが・・・。

 

「コンブチャ」の正体とはなんなのか?

そして、なぜダイエットに良いのか?

 

 

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噂の「コンブチャ」の正体は40年前にブームになった健康飲料だった!

昆布とは違う「コンブチャ」とは一体なんなのか?

 

その正体は、実は紅茶キノコだったのです!

紅茶キノコ<出典:Wikipedia

 

紅茶キノコと聞いてピンときたあなた、年齢がバレてしまいそうですが・・・(笑)

 

昭和40年〜50年ごろに「紅茶キノコ健康法」という書籍が売れて、健康飲料として大ブームになりましたね。

それがなぜ再び注目されるようになったのか?

というか、なせ「コンブチャ」と紛らわしい名前なのか?

 

どうやら諸説あるようではっきりしたことはわかっていません。

その1つして語られているのは、韓国からアメリカへ伝わってというのがあります。

韓国では菌のことを「KOM」と発音し、それを聞いたアメリカ側が、紅茶キノコのことをいつの間にか「KOMBUCHA」と呼ぶようになったのだとか。

 

この説もかなりこじつけたような感じで怪しいですね。

しかし、どちらにしても日本の「昆布茶」とは全く関係がないというのだけはわかりました。

たまたま読み方が一致しただけのようですね。

 

「コンブチャ」がダイエットに効果がある理由は?

さて、コンブチャの正体はわかりました。

そのコンブチャ(紅茶キノコ)がダイエットに良いというのはどんな理由からなのでしょうか。

 

そもそも、紅茶キノコは健康に良いということでブームになりました。

紅茶キノコは紅茶(緑茶などでも良い)に砂糖を加え、それ用に栽培されたキノコにも見える塊を入れて2週間程度漬け込み発酵させて作られます。

その発酵した微生物(菌)が体に良いというのが一般的に知られていることです。

 

では、その菌とは一体どんなものなのか?

それは、主に次のようなものが含まれております。

 

この中で注目すべきは「乳酸菌」です。

いわゆる善玉菌と言われているもので、これを体に取り入れることで腸内環境が良くなります。

 

ダイエットにおいて、腸の活動は非常に大事!

腸内では食べたものを分解し、必要なものを吸収し、不要なものは便などとして排出するさせます。

 

この腸内の活動がダメだと、不要なものが体にたまりやすく、便秘の原因の1つとなります。

それによりぽっこりお腹や、顔などに吹き出物なども増えてしまいます。

 

つまり、コンブチャに含まれるこれらの成分に着目したセレブたちがコンブチャを飲むようになり、広まっていったのです。

 

昔のブームとは違い、今では品質管理も徹底されておりますので、安心して飲むことができるようになっております!

 

 

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コンブチャダイエット日本でも徐々に広まっている模様

アメリカでブームになっている「コンブチャ」

日本でも注目され、コンブチャダイエットにチャレンジする子も増えている模様です。

 

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コンブチャには酵素や善玉菌、乳酸菌、アミノ酸やポリフェノールといった美容美肌・アンチエイジングに役立つ成分がたくさん含まれています。 さらに抗酸化作用で活性酸素から身体を守り、アンチエイジングを促進するポリフェノールや腸内環境を改善するビフィズス菌が含まれています。 また、デトックスの高い酵素の働きで体の中の余分な老廃物を排出し、代謝をアップ! 腸内環境を整えることにより便通が改善し、その結果肌荒れ体質も改善し美容・美肌に効果をもたらします。 さらに、200種類もの栄養成分が様々な働きをして身体をより健康に! ダイエットだけでなく美容や健康にまで絶大な効果があるまさに一石二鳥のお得なドリンクなのです! プロフィールから安く買えます^ - ^ www.kombucha-diet.com #コンブチャ#コンブチャダイエット#コンブチャクレンズ #ミランダカー#ダレノガレ明美#山田優#道端アンジェリカ#今井華#セレブ#ダイエット#紅茶キノコ#コンブッカ#コンブチャパウダー#昆布茶#ダイエット効果#海外

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コンブチャの関連製品も発売されるようになりました。

手軽なサプリメントもありますが、一番効果的に摂るのであれば、やはり直接ドリンクとして飲むのが効果的です。

 

 

そのままホットやコールドで飲んでも良いし、スムージーやデトックスドリンクとしてフルーツなどを混ぜても美味しく飲めますよ!

 

40年前のブームでは安全性に問題がありましたが、いまは品質管理も良くなり、味も良くなりましたよ!

ダイエットのみならず、健康、そしてアンチエイジングにも効果が期待されています。

 

体に良い菌をとる「菌活」の1つとしてコンブチャにも注目です!

 

 

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