40代から始めるダイエット&アンチエイジング

40代でもまだまだダイエットは間に合います!また気になるアンチエイジングについてもチェック!目指せ−10歳!

90種類以上も栄養素があるモリンガがアンチエイジングに良いと注目!

 

次世代スーパーフードとして、世界が注目しているモリンガ!

90種類以上の栄養素が含まれる「奇跡の木」として知られ、病気の予防効果、美容効果などについて研究も進められております。

美容に欠かせないビタミン・ミネラルが豊富、栄養バランスが整っていることから、ミランダ・カーをはじめ海外モデル、アーティストが愛用しているのだとか。

 

モリンガは北インド原産のワサビノキ科の植物、

成長すると高さ10m以上、直径45cmの大きさになります。

昔から病気を予防する植物して珍重されてきました。

現地ではお茶として飲まれたり、料理の材料としても使われております。

 

モリンガが持つ数々の栄養素等については、こちらの記事にも詳しいです。

 

 

>>「モリンガの小粒」公式サイトはこちら

 

 

モリンガがアンチエイジングに良いとされている理由は?

90種類以上の栄養素を持つスーパーフード、モリンガ。

様々な効能が期待されているのですが、中でもセレブなどが積極的に摂る理由は、アンチエイジング効果があることです!

 

モリンガには、ポリフェノール、βカロテン、ビタミンC、ビタミンEがたっぷり含まれております。

 

その中でもポリフェノールは抗酸化作用があり、体内の活性酸素を除去してくれます。

活性酸素はニキビやシミ、お肌の老化の原因になります。

ストレスや紫外線、喫煙によって活性酸素が増えすぎると、肌へ影響を及ぼします。

それをポリフェノールと摂る事により、肌の劣化を防ぎ、アンチエイジング効果も得れ若々しい体を保てるというわけです。

 

モリンガは、ポリフェノールをたっぷり摂取できるためアンチエイジングにも効果が期待できるのです!

 

なお、アンチエイジング以外にも、

  • ダイエット・メタボ対策
  • 便秘改善&貧血予防
  • 認知症の予防効果
  • 糖尿病の予防効果

特に病気の予防が期待されております。

 

一般的なモリンガの食べ方

これだけの栄養素が含まれているモリンガ。

先ほどもとりあげた通り、現地のインドではお茶にしたり、料理の食材として使われることが多いです。

 

でも、正直なところ、そのまま食べるのは、はっきり言って不味い!

 

最近はスムージーにして飲んだりすることも多いようです。

 

でも、これもジューサーや、混ぜる食材を用意したりと、普段からスムージーを飲んでいなければ、結構面倒です。

 

もっと簡単に摂る方法はないものか?

それならば、粒状にしたもの、サプリタイプのモリンガがオススメ!

これなら、そのまま飲み込むだけなので、味を気にする事もないです。

 

簡単にモリンガを摂取するならサプリタイプの「モリンガの小粒」を!

もし、粒状のモリンガを試したいのであれば、ハーブス・ガーデンから発売されている「モリンガの小粒」が良いでしょう!

 

 

モリンガの小粒は、ポッコリお腹や溜まりがちなど、便秘の効果を大々的にアピールしております。

これは、モリンガには食物繊維が多く含まれているからです。

(便秘もアンチエイジングの大敵ですよね!)

 

でも、モリンガの小粒は、モリンガそのまま粒状にしているので、アンチエイジングに効果があるポリフェノールもたっぷりです!

だから、アンチエイジングにも十分効果が期待できるのです!

 

 

しかも、このタイプのモリンガとしては珍しい、国内で作っているので、安全性も心配ありません!

 

それ以外にも、まだまだ「モリンガの小粒」には様々な秘密が!

詳しくは公式サイトをチェック!

 

 

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メイクやスキンケアだけでは、お肌の老化を止めるのは大変です。

モリンガで内側からキレイにして、アンチエイジングを!

 

 

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